"'L balòn a pugn", ovvero il pallone elastico é il più popolare ed antico gioco a squadre di queste zone.
Viene giocato con una palla di gomma, del diametro di 10 centimetri e di 190 grammi di peso, battuta a pugno fasciato e saldo nelle due versioni: uno della battuta e ricacciata al volo o al primo salto del "balòn"; l'altro della "pantalera", facendo rimbalzare la palla di battuta sui tetti o su un assea appositamente inclinato.
Oggi, come un tempo, é giocato dalla gente sui sagrati delle chiese o nelle piazze, mentre a livello agonistico i tornei sono disputati negli appositi "sferisteri".

Per quanti amano il motocross, a Pocapaglia e Montà sono disponibili circuiti abilitati anche per gare internazionali, il golf é praticabile a Cherasco su di un campo a 18 buche, mentre a Bra l'hockey su prato vanta squadre che mietono vittorie nazionali ed internazionali.
Gli amanti della natura in inverno possono praticare sci di fondo nell'Alta Langa, mentre nelle altre stagioni sono possibili escursioni a piedi, mountain bike, a cavallo.
Il calcio, il tennis, il nuoto, il tiro a volo e con l'arco, il gioco alle bocce, il volley, il basket, sono praticabili nei numerosi ed efficienti impianti pubblici e privati disseminati su tutto il territorio.

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