Per sciare in sicurezza la forma fisica è importante, chi si mantiene in forma tutto l'anno scierà più sicuro. Prima della stagione sciistica è anche possibile iscriversi a un corso di ginnastica presciistica presso una palestra o un'associazione sportiva. Praticare con regolarità il footing aiuterà a rafforzare i muscoli delle gambe e a sviluppare la propria resistenza agli sforzi richiesti dallo sci. Quando arriva il momento di scendere sulle piste, riscaldate i muscoli con esercizi di ginnastica e allungamento (stretching) prima di affrontare la prima discesa. Oltre all'osservanza delle "regole", seguire alcuni "buoni consigli" permette a chi indossa gli sci di divertirsi in sicurezza.
Normalmente è vietato sciare fuori dalle piste battute e segnalate, soprattutto a causa del possibile pericolo di valanghe. Solo un'adeguata preparazione attraverso una scuola di "sci-alpinismo" consente di compiere escursioni fuori pista.
I rischi per chi scia sulle piste sono contenuti e legati quasi esclusivamente al comportamento delle persone.